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		一歲左右的寶寶消化系統尚未完全成熟，咀嚼能力差，胃容量小，媽咪千萬不要直接餵寶寶吃成人的食物，以免造成消化問題和營養不良。建議媽咪除了選擇適合寶寶的食物製作三餐之外，應該採少量多餐的方式增加點心供應，來補充營養素和熱量。     選擇新鮮、季節性、容易消化的食物。 注意食物顏色的搭配，鮮豔的色彩能促進幼兒的食慾。 注意食物的形狀變化，富有變化的食物外型可提高幼兒進食的興趣。 口味不宜太濃，避免刺激性食品。 食譜多變化，注意幼兒的嗜好和食慾。幼兒不喜歡的食物或烹調方式，在量和次數方面暫時減少，讓幼兒慢慢去接受，不可強迫餵食。但也不可一味迎合要求而造成偏食的惡習。 點心時間不要太接近正餐，量也以不影響正餐的食慾為原則。 注意飲食衛生，包括食物、餐具、用具及雙手的清潔衛生。生食與熟食分開處理。 不宜當點心的食物如太甜的餅乾、巧克力糖、糖果、口香糖、蜜餞、可樂汽水、油炸物及黏膩食品等。		推算預產期   孕期體重計劃   常見症狀及對策   找個好醫生   產前包包   購物表   more.. 　懷孕期 　1-3歲 　3-7歲
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