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親愛的媽咪,恭喜您懷孕了,心情是不是既緊張又期待呢?別擔心,其實懷孕期間的飲食並不需要特別的改變,但必須注意均衡的飲食,平均攝取六大類的食物,要盡量避免高熱量、高糖的食物。
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寶寶的健康從媽咪開始!

我要做媽媽了!懷孕生子是人生一件大事,懷孕期間胎兒成長所需的營養全仰賴母體的供給,懷孕的母親體內會做適當的調整而增加營養素的吸收,因此在懷孕時必須注意所攝取營養素的「質」與「量」...

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幼兒成長黃金關鍵

轉載自BOBO小天才雜誌/2007年六月號

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 懷孕期
 1-3歲
 3-7歲





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